Каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы сделаем сегодня, самое важное

Сегодня возможность узнать нечто новое и важное открылась для старших девочек, выпускниц Детского сада «Умка», которые уже скоро отправятся покорять школьный мир.

На поляне детского сада наш педагог по хореографии Софья Владимировна организовала для девочек интересное и невероятно полезное занятие по хатха-йоге.

Хатха-йога – это одно из наиболее популярных направлений в йоге. Слово «хатха» означает силу и настойчивость. Подобный вид йоги не просто помогает поддерживать здоровую физическую форму, но и успокаивает, укрепляет дух за счет различных техник.

Девочки изучили приветствие йога, попробовали выполнить позы: лотос, стойка воина, дерево, свеча и кобра.

Воодушевлённые, вдохновленные и гармонично настроенные после занятия девчонки отправились покорять мир, а их тренер готовит для ребят нашего детского сада новые сюрпризы, не уставая расширять горизонты их возможностей.